室内外温差不要超过7℃

　　随着气温的火热上蹿，到深圳各大医院就诊的感冒患者越来越多。医生表示，这些大都由于室外天气炎热、室内空调温度骤冷所引发。

　　炎炎夏日，如果你贪凉，把室内温度调得很低，当室外温差超过人体能调节的极限，人体系统会产生功能紊乱、平衡失调，从而引发感冒。此外，过冷感觉还可使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩，胃肠运动减弱，从而出现诸多肠胃不适等症状。

　　专家建议，夏季使用空调不宜把温度调太低。室内外温差最好在4—5℃，最大不要超过7℃。在这个温差范围内，人体体温中枢能灵活自如地调节。盛夏时，室外温度在30℃左右，室内空调在26—27℃就合适。

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